আম বেশি খেলে কী হয় জানেন?

আম বেশি খেলে কী হয় জানেন?

কথায় আছে ফলের রাজা আম। আর গরমকালে আম না খেলে আত্মার শান্তি তো হবেই না। তা চাটনি হিসেবে টক আম হোক বা পাকা আম। আম মানেই তৃপ্তি! কিন্তু জানেন কি? জিভকে কন্ট্রোল করতে না পারলে, মানে একটু বেশিমাত্রায় আম খেলে হতে পারে শরীরের ক্ষতি! চিকিৎসক জানিয়েছেন, পাকা আম খাওয়া ভালো,...
সর্দি-কাশির সঙ্গে লড়াই করে রসুন চা

সর্দি-কাশির সঙ্গে লড়াই করে রসুন চা

সর্দি-কাশির সঙ্গে – রসুন জাদুকরী ওষধি হিসাবে পুরো বিশ্বে পরিচিত। এটি শরীরে কোলেস্টেরল কমানো থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অসাধারণ ভূমিকা রাখে। এমনকি রসুনে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বার্ধক্য থেকে দূরে থাখে। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু কাঁচা রসুন নয় এর চা ও দারুণ...
করোনা পরিস্থিতিতে হাঁটু ব্যথা হলে কী করবেন

করোনা পরিস্থিতিতে হাঁটু ব্যথা হলে কী করবেন

এবার কোভিড-19 করোনাভাইরাস প্রতিরোধে ঘরবন্দী অবস্থায় মানুষকে রোজা পালন করতে হচ্ছে। কিন্তু ঘরবন্দী এই সময় নিষ্ক্রিয় থেকে বাতের ব্যথা বাড়তে দেয়া যাবে না। অনেক সময় বাতের ও হাঁটুর সাধারণ ব্যথা মারাত্মক যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। এতে প্রতিদিনের কাজ বাধাগ্রস্ত হতে পারে।...
কী করে বুঝবেন শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অভাব হচ্ছে

কী করে বুঝবেন শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অভাব হচ্ছে

সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর অনেকটাই দুর্বল হয়ে পরে। আর এবারের রোজা শুরু হয়েছে গ্রীষ্মকালে। এই মৌসুমে শরীর ঠিক রাখতে দরকার প্রয়োজনীয় পুষ্টি। এদিকে সারা বিশ্বে কোভিড-19 করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা বাড়ছেই। যা এক মহামারিতে পরিণত হয়েছে। বিশ্বের এমন...
দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া ঠিক নয় যেসব খাবার

দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া ঠিক নয় যেসব খাবার

দুধের পুষ্টিগুণের কথা কমবেশি সবারই জানা। অনেকেই এর সঙ্গে ফল বা অন্যান্য খাবার মিশিয়ে খেতে পছন্দ করেন। তবে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা অনুযায়ী, ভুল খাবারের সঙ্গে দুধ মিশিয়ে খেলে তা শরীরের ক্ষতি করে।  আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনেকেই দুধের সঙ্গে কলা মিশিয়ে খেতে পছন্দ...
শুকনো কাশি মানেই কী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া?

শুকনো কাশি মানেই কী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া?

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, শুকনো কাশিসহ গলাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, জ্বর, ক্লান্তি এবং শরীরে ব্যথা করোনাভাইরাসের প্রাথমিক লক্ষণ। খুব কম মানুষেরই ডায়রিয়া, বমি এবং নাক দিয়ে পানি পড়তে দেখা গেছে। করোনাভাইরাসের লক্ষণগুলো কয়েক দিনের মধ্যে দেখা যায় না। প্রাথমিকভাবে মনে হয়...